Онлайн – занятия по формированию здорового образа жизни.

В целях повышения уровня и качества жизни граждан пожилого возраста ГКУ СОН СО «Организационно – методический центр социальной помощи» и АНБО «Социально – гериатрический центр «ОПЕКА» организовали и провели серию онлайн – занятий по формированию здорового образа жизни для граждан пожилого возраста. Онлайн – занятия проходили по следующим темам:

- Дыхательная гимнастика для граждан пожилого возраста, 11.02.2021 года;

- Нормализация сна в пожилом возрасте, 18.02.2021 года;

- Здоровое питание в пожилом возрасте, 25.02.2021 года.

Лекторами занятий выступали: Наталья Филиппова – консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог; Лидия Серова – практикующий семейный психолог, коуч, ведущий психолог пансионата «Опека Щукинский».

В онлайн – занятиях принимали участие граждане пожилого возраста, посещающие клубы по интересам, созданные на базе ГАУ «КЦСОН Сухоложского района».

Информация, предоставленная на занятиях, оказалась интересной и познавательной для пенсионеров. Благодарим организаторов за ряд проведенных мероприятий.